Le Vrai/Faux

FAUX

Le lavage des mains est un geste barrière incontournable qui permet d’éviter la transmission de nombreux virus, celui de la Covid bien sûr, mais aussi celui de la grippe et de la gastro-entérite.

Le lavage des mains ne sert pas à éviter la gastro ?

FAUX

Les variations amples d’altitude liées à la pratique des sports d’hiver accroissent le risque d’otite moyenne, en particulier s’il existe déjà une infection ORL (rhume, rhino-pharyngite).

L’Otite n’est pas favorisée par l’altitude

VRAI

En hiver, l’exposition au froid et au vent nécessite un effort particulier de notre corps pour s’adapter ce qui entraîne une plus grande perte d’eau par la peau et accroit les risques de déshydratation.

Puis-je me déshydrater quand il fait froid ?

Le mag

23 septembre 2021

Dormons-nous plus en hiver ?

Dès le démarrage de l’automne, nous sommes nombreux à exprimer un besoin accru de sommeil ou une sensation augmentée de fatigue avec à la clé, un sentiment de culpabilité de fonctionner « au ralenti ».

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23 septembre 2021

Froid et santé cardiovasculaire : Pourquoi et comment protéger son cœur en hiver ?

La baisse des températures n’est pas sans conséquence sur notre organisme. Le froid affecte particulièrement les artères et le cœur et, à l’échelle mondiale, il est mis en cause dans davantage de décès (7,29%) que la chaleur (0,42%).

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23 septembre 2021

La vitamine D : pourquoi est-on en déficit en hiver ?

80% des Français présentent un déficit en vitamine D voire une carence pour 40 à 50 %. Cette molécule qui, en réalité, répond plus à la définition d’une préprohormone qu’à celle d’une vitamine est essentielle à la santé osseuse ainsi qu’à celle de notre tissu musculaire.

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